蓋兒加朵健身
2020年12月11日—除了每週四次的鍛煉外,平時的飲食蓋兒也是嚴格控管,三餐都已一半的蛋白質及一半的綠色蔬菜為主,就算是魚或紅肉類也不必擔心熱量,主要以醋跟橄欖油調味 ...,2022年4月4日—「一週運動5次、芹菜果汁…」維持深邃腹肌、美腿.喜歡懸疑片的人必看《尼羅...
一天5餐照樣是女神!看看「神力女超人」蓋兒加朵的健身菜單
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2022年11月4日—「神力女超人」蓋兒加朵,生過3個孩子身材仍勻稱健美,拍片期間她1週健身5天、1天吃5餐,教練日前公開她的重訓菜單,完整揭密女超人的養成計劃。
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