葡萄柚減肥12天

2023年7月25日 — 葡萄柚減肥食譜： 早餐：半顆葡萄柚(可榨汁不加糖)、2個雞蛋、2條培根。 中餐：半顆葡萄柚(可榨汁不加糖)、生菜沙拉(可加醬)、肉類(各種煮法都可以)。

2023年7月24日 — 據媒體報導指出，陳喬恩藉由「葡萄柚」減肥，每餐都要吃葡萄柚，並連續堅持12天、休息2天，但這個方式雖然可以快速瘦身，其實有些禁忌，你知道嗎？

2024年2月28日 — 這套「葡萄柚減肥法」的基本食譜是3餐都要有半顆葡萄柚，持續12天才能休息2天，不可吃澱粉。陳喬恩在文中強調「但是也不能一直這樣吃，減肥還是要顧及 ...

2020年11月25日 — 網友實證12天瘦5公斤. 小紅書有網友就真的照這套食譜吃了12天，成功找回馬甲線！體重更從51kg減為46kg，連體脂也掉了5%，而且最棒的是「不會餓到」！每餐 ...

這分食譜要求「連續吃12天，停2日休息」，以此為一個周期，想要快速減肥的人可以依照自己的減肥需求，決定進行幾次周期循環。食譜如下：. 早餐：半顆葡萄柚（可榨汁、不 ...

2023年7月28日 — 網路上總有各式各樣的減肥菜單，而藝人陳喬恩先前公布她採取的「葡萄柚減肥法」，每一餐內都會再搭配半顆葡萄柚，短短10 天內就瘦了3 公斤， ...

2022年3月31日 — ... 減肥食譜，竟然靠著吃葡萄柚就能10天瘦3公斤？！讓許多女生都想跟著嘗試看看葡萄柚減肥菜單，重點就在三餐的葡萄柚定量以及減 ... 12天吃葡萄柚成功鏟肉4kg ...