葉黃素食物有那些
葉黃素食物8.蛋黃(煮熟).除了蔬菜和堅果,蛋黃也含有豐富的葉黃素,因為母雞在餵養過程中,會攝取含有葉黃素的植物;每100克的蛋黃中含有1.13毫克的葉黃素。·葉黃素 ...,2023年2月16日—含有葉黃素的食物有那些?葉黃素怎麼選?游離型、酯化型葉黃素的差異與含量算法...
菠菜、地瓜葉、南瓜?含葉黃素護眼蔬菜第一名是它
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葉黃素排名·菠菜(12.2毫克)·地瓜葉(2.6毫克)·南瓜(1.5毫克)·綠花椰菜(1.4毫克)·胡蘿蔔(0.67毫克)·蛋(0.3毫克)·柳丁(0.13毫克)·番茄(0.12毫克) ...
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