葉黃素的功效

補充葉黃素在一般健康人眼睛保健方面，可增強黃斑部功能，使視力增進，視覺敏感度增強，長期補充葉黃素，可降低老年性黃斑罹患率。但對於其他黃斑部疾病，如高度近視性、 ...

葉黃素為脂溶性維生素，建議在白天飯後食用，因為食物中的油脂會促進膽汁分泌，增加葉黃素的吸收效率。而如果是從食物中攝取，則需注意烹調方式。雖然蔬菜料理後會使葉黃素 ...

葉黃素能提升眼睛「暗適應能力」 · 能「過濾藍光」等有害光線 · 能改善「視覺適應力」（例如：眩光） · 可增進眼睛「視覺辨識功能」 · 有益預防眼睛「黃斑部病變」 · 有助降低「 ...

2022年11月11日 — 葉黃素是什麼？有什麼功效？ · 預防黃斑部退化：葉黃素是組成視網膜及黃斑部最重要的物質，補充足量能有效預防退化。 · 降低白內障發生率：葉黃素能降低 ...

三、葉黃素副作用有什麼？ 一般來說，在建議劑量內食用葉黃素，並不會有健康疑慮，但由於葉黃素為脂溶性營養素，葉黃素過量服用可能會刺激到腸胃系統，引起腹瀉、腹痛等 ...

2024年1月18日 — 葉黃素是「眼部維生素」，其兩大作用原理對健康相當有益，因此被廣泛推薦作為保健品。第一即為葉黃素的抗氧化功效，補充葉黃素能改善整體抗氧化狀態，提供 ...

葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，與β-胡蘿蔔素及維生素A類似。葉黃素又被認為是「眼睛的維生素」，被用來預防老年性黃斑部病變、白內障以及視網膜色素病變等眼部疾病。