葉黃素攝取量
,2022年8月17日—國外產品常可見高劑量30mg的葉黃素,但其實依照台灣衛福部的規定,每日攝取量為不得超過30mg,以一般保養來說,通常建議每天攝取6~10mg就足夠了。,2023年2月14日—衛福部對葉黃素的攝取上限量是30毫克/日,但其實一天補充6~10毫克就非常足夠,最近400...
葉黃素一天真的要吃到30毫克?營養師帶你破除 ...
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2023年7月14日—依據多項研究中所分析的結果,每日攝取20毫克以下已被證明是安全(4)且有效的,然而日常攝取的葉黃素平均約為每日1-2毫克(2),因此建議葉黃素的每日攝取量 ...
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