葉黃素吃法
2023年2月14日—葉黃素雖被美國FDA認為是GRAS(generallyrecognizedassafe)也就是安全成分,但多食也無益,建議每日補充6~10mg的葉黃素劑量就足夠。且台灣衛生福利部 ...,2022年12月30日—葉黃素可分成游離型、酯化型2種,其中酯化型因為含有脂肪,分子較大需要經過...
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2024年3月4日—葉黃素是脂溶性營養素,容易被脂肪或油質分解,食物中的油脂會促進膽汁分泌,進而增加葉黃素的吸收效率建議飯後半小時服用吸收較好,因此推薦在飯後食用。
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