落枕枕頭太高
淘汰過高、過硬枕頭:儘管側睡使用的枕頭應略高於仰睡的枕頭,不過都應盡量避免枕頭過高或過硬,否則很容易導致頸部過度屈伸,導致一覺醒來出現落枕。側睡墊高頸部: ...,枕頭太高容易壓迫上呼吸道(包括鼻咽、口咽及喉部)使呼吸氣流變小。且脖子容易懸空,上背部...
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