菠蘿好處

2021年3月8日 — 由於鳳梨中的菠蘿蛋白能作用於腸道，引起腸黏膜通透性增加，使腸胃中的大分子異性蛋白滲入血液中，因而引起過敏性反應。吃後15分鐘至1小時左右會出現嘔吐 ...

2021年9月29日 — 菠蘿是一種熱帶水果，含有豐富的膳食纖維、有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鳳梨蛋白酶、鈣、鉀及多種礦物質等等，尤其維生素C的含量是蘋果的5倍 ...

2019年6月25日 — 李時珍在《本草綱目》中記載︰「菠蘿能補脾胃，固元氣…狀精神，益氣…利頭目，開心益志。」中醫認為菠蘿性味甘，微酸，平，有清熱解渴，消食止瀉，消腫祛濕 ...

2021年3月31日 — 酵素：助消化膳食纖維：助腸蠕動防便秘. 台灣出產的菠蘿有別於其他水果，除了豐富果糖外，還含有蛋白質消化酵素，可以促進飲食中蛋白質的消化，或於烹調 ...

2016年4月1日 — 文章目錄菠蘿的功效與作用及禁忌1、菠蘿的功效與作用菠蘿味甘、微酸,性微寒,有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效,可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化 ...

2020年8月14日 — 一、有助促進免疫力︰黃色蔬果最出名的就是含豐富維他命C，菠蘿當然不例外。一杯已切粒的菠蘿，就可提供9成全日所需維他命C。 · 二、幫助消化︰菠蘿含有名 ...

2016年3月5日 — 菠蘿蛋白酶也是常用的嫩肉劑，能改善肉類的口感；這還不算，要知道人體的肌肉和結締組織包含很多纖維蛋白，這種酶也可以使之變得柔軟、消除炎症和水腫。

2023年5月1日 — 菠蘿蝦球：適量進食即可，因為食物經高溫油炸後會破壞當中某些營養素，即使是蛋白質食物，也會流失原本的礦物質和維他命，而且長期進食油炸物會令油脂攝取 ...

消化系統健康：菠蘿中鳳梨酵素含量的另一個可能的好處與消化系統健康有關。對於一些胰臟無法產生足夠量消化酵素的人來說，鳳梨蛋白酶可能能夠改善消化。