菜粽熱量
2023年6月21日—熱量處於安全區的粽子則有鹼粽,是將鹼水拌於糯米中製成,一顆115克約150大卡,還有主打冰涼透心的水果冰粽,一顆50克熱量約110大卡。張宜臻營養師提醒, ...,2022年6月3日—北部粽:567Kcal/230g南部粽:523Kcal/230g菜粽(素粽):457Kcal/200g廣...
端午請別太放粽五大「粽」點不吃重
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2023年6月19日—鹹蛋黃也是超級地雷,吸了油後的鹹蛋黃熱量直線上升,有包跟沒包蛋黃,一顆粽子熱量可以相差150~200大卡;如果要吃第二顆,建議可以拿掉鹹蛋黃。其餘 ...
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