中醫師推薦荷葉顧肝降血脂！4食療消暑減重解頭痛

荷葉營養分析 ... 荷葉含有蓮鹼（Roemerine）、原荷葉鹼（Pronuciferine）和荷葉鹼（Nuciferine）等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

2015年2月15日 — 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 14 · 水分(g). 94.8 · 蛋白質(g). 1.4 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 2.5 · 鈉(mg). 91 · 膳食纖維(g). 1.2 · 膽固醇(mg). 0 ...

荷葉含生物鹼，有研究發現，這有降血脂的作用，服用荷葉後，會在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，能有效抑制人體對脂肪的吸收，幫助肥胖者減少脂肪囤積， ...

2015年7月16日 — 4 將荷葉和桑葉配伍使用，具有瘦身減重的功效；荷葉如搭配白朮使用，則可清熱解暑、升陽、治泄瀉，改善不適症狀。 營養師告訴你荷葉價值. 1 將荷葉和 ...

2023年1月13日 — 荷葉茶放涼飲用更佳。若想在沖泡後調味或去除苦澀，可適量加入蜂蜜，不過需要注意的是，熱水加蜜糖會令營養流失，應等茶放涼至常溫。茶在沖泡後不宜放 ...

... 荷葉做為主配方。然而中藥行進行熬煮會有濃厚的中藥味。 結合O卡桑藥師X營養師專業，我們研製創新配方，解決下列問題：. 1「荷葉寒涼& 手腳冰冷」：單一荷葉是屬於偏涼 ...

最重要的是，花開前的荷葉營養最高，其中的荷葉堿中含有多種有效化脂生物堿和纖維，有助於改善油膩飲食習慣。 每天一杯清新薄荷香，好喝又有好身材。 我們的荷葉由全手工 ...

另外可取淨荷葉，炮製成荷葉炭，因其收澀化瘀止血力強，可用於多種出血症及 ... 中國食物與營養。2008；10：52-53。 9. 紀麗蓮：荷葉中抑菌成分的提取及其抑菌 ...

2023年5月8日 — 荷葉中大量的膳食纖維，能促進腸胃道蠕動，幫助排便。 延伸閱讀：【膳食纖維的3大功效】食物排行 ...