荷葉：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式

2015年7月16日 — 1 根據中醫傳統藥茶配方記載，荷葉具有降脂輕身的功效，適合調理脾虛濕阻型肥胖。 · 2 精神壓力大，可能會引起腸道緊縮，妨礙正常蠕動功能，進而產生便祕 ...

2020年12月30日 — 好處1.緩解便秘：荷葉中含有大量纖維，可以促使腸胃蠕動，幫助消化順暢，清除毒素，排便順利。 好處2.幫助新陳代謝：荷葉中的芳香族化合物能減少脂肪積滯 ...

荷葉(蓮葉、藕葉、鮮荷葉)用法、副作用、功效與禁忌查詢，主治痘瘡倒靨，吐衄，崩淋，損傷產瘀，一切出血症，洗腎囊風，產後血暈。|KingNet國家網路醫藥.

2023年5月8日 — 荷葉本身沒有什麼副作用，不過不建議食用過多或是女性經期、孕期食用或是飲用荷葉茶，主要是因為性質比較涼，如果要食用，建議先諮詢專業醫療人員或營養師 ...

2017年2月3日 — 荷葉減肥湯功效：利尿去濕、降血壓血脂、減肥、肌膚有光澤材料：帶皮冬瓜一斤、荷葉一張（新鮮或是到中藥店買乾的均可）、薏仁三兩、扁豆一兩、姜三片。

2022年11月5日 — 1. 最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效 · 2. 最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫 · 3. 一天可以喝3-4杯左右，分 ...

2016年7月15日 — 荷葉茶的8大飲用禁忌，喝錯了就別指望排毒消脂了！ · 【功效與作用】 · 清香升散，具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫 ...

2015年2月15日 — 荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的 ...

2024年2月23日 — 荷葉具有減肥、利尿消腫等功效作用，且有一定的營養價值。但荷葉性寒，因此體質虛寒者慎用；經期女性、嬰幼兒及過敏患者禁用。可製成茶、粥、餅或飯等 ...