茶葉蛋蛋白熱量
,蛋白主要目的是提供蛋白質,蛋白近九成都是水分,但幾乎不含醣類與脂肪,所以熱量很低,每100公克僅有50大卡。通常一顆雞蛋的蛋白40公克左右,約20大卡的熱量。但比起在意 ...,2020年8月24日—一顆茶葉蛋熱量77大卡...出乎意料!一顆茶葉蛋53g大約是77大卡,和一顆...
水煮蛋熱量竟然不是最低!營養師公布「8種最常見蛋料理 ...
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2022年5月26日—TOP8》炒蛋:215Kcal·TOP7》荷包蛋:192Kcal·TOP6》溏心蛋:175Kcal·TOP5》滷蛋:171Kcal·TOP4》水煮蛋:144Kcal·TOP3》茶葉蛋:141Kcal·TOP2 ...
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