花青素一天攝取量
2024年2月26日—目前美國、加拿大、歐盟、台灣都沒有官方公告的每日花青素攝取量建議,參考大多數實驗,一般普遍推薦花青素每日食用40–50mg是比較安全且有效的量。花 ...,2024年5月8日—在找足量花青素成分的產品嗎?▽德國專利智利...每天兩次攝取160mg花青素、持續2...
花青素的好處有哪些?8大功效、副作用、食物排行一次了解!
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2023年9月4日—花青素目前並沒有建議的每日最低攝取量,可以根據個人的年齡、需求、飲食習慣和健康狀況來調整攝取量。一般來說,如果想將花青素作為日常保養,每日可以 ...
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