花生冰熱量
2020年6月5日—...花生系列,淋醬熱量高,又搭配富含油脂的花生,萬萬不可。此外,珍珠也屬於黃燈食物,3湯匙即等於1/4碗飯的熱量,因此只要點選了碳水化合物的配料,或 ...,2023年6月1日—1、花生245kcal·2、波霸珍珠195kcal·3、蜜紅豆/蜜綠豆/蜜花豆195kcal·4、薏仁...
夏天吃剉冰熱量失控?醫曝「這3種配料」熱量極低! 豆類優質 ...
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而剉冰的好朋友綠豆、紅豆和花豆,這些豆類乍看之下熱量很高,但其實豆類有25%是蛋白質,總熱量當中75%是碳水化合物,且富含膳食纖維,維生素與礦物質也 ...
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