芋頭功效
1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。,2022年6月17日—芋頭所含的主要營養成分包括膳食纖維、維他命A、維他命B1、B2、B3、B3、維他...
吃芋頭好處多但中醫師建議這些人不要吃
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2017年12月1日—中醫認為芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效,可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根據營養分析,芋頭含有醣類、膳食纖維、維他命C、維他命B群、鉀、鈣 ...
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