舒緩經痛飲料
2023年9月13日—舒緩經痛喝什麼?漢方比黑糖薑茶、紅豆紫米更有效·無論妳是氣滯血瘀或是氣血虛的女生,經痛的時候都需要溫暖的飲品!·所以像是大家常聽到的黑糖薑茶,熱 ...,無論是咖啡或茶,都是含有咖啡因的飲料,方晴誼營養師認為,咖啡因可以調解中樞神經系統,...
【經期小知識】月經來喝什麼?別再只喝熱巧克力了!
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2021年9月8日—1.牛奶、豆漿.鈣質缺乏時容易加重子宮收縮引起經痛,而牛奶可以提供胺基酸,幫助合成血清素,能讓身體放鬆,維持好心情。·2.蜂蜜水·3.黑糖薑茶·4.桂圓 ...
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