2017年3月10日—...熱量就不會超過600大卡。清蒸臭豆腐比起油炸的臭豆腐,熱量大概降低200~250大卡,如果是麻辣清蒸臭豆腐,則是降低100~150大卡左右。只吃臭豆腐 ...,6.臭豆腐》565大卡...外酥內軟的臭豆腐是台灣經典的美食之一,它獨特的氣味,不少人對它是又愛...
一份臭豆腐熱量500卡健康吃3原則
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雖然臭豆腐具有高營養價值,適合天天食用嗎?台北醫學院保健營養研究所助理教授吳映蓉表示,臭豆腐雖有一定的營養價值,但隨之附帶的高鹽高熱量風險,也應多加注意。
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