自行車運動傷害之膝蓋痛怎麼辦？

高強度常用到膝蓋跳躍的運動: 如跳繩, 羽球, 籃球, 桌球, 網球、腳踏車...等 · 髕骨帶主要作用再於加壓髕骨肌腱, 幫助分擔跳躍運動時的受力，同時把髕骨穩定一定範圍內， ...

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2018年5月25日 — 膝關節彎曲超過30度的話通常會給髕骨帶來比較大的壓力，所以，重量訓練時要特別注意，尤其是蹲舉訓練，日常生活中盡量不要跪.下樓梯.下坡或者跑步等等。

台灣製竹炭布雙層護具內縫臏骨支撐架加強支撐, 減少運動時韌帶的磨損. 竹炭紗布內層. 親膚透氣不過敏可貼身穿戴. 左右各縫一個鍺,磁石. 微量元素可幫助循環減緩痠痛.

2008年3月24日 — 1) 小弟是單車新手, 膝蓋原本就不是很好, 看了網上部份討論後, 決定去買兩條髕骨帶來使用. 不過似乎大家都只有使用單腳, 請問有特別的原因嗎? · 2) 綁上 ...

2008年8月27日 — 經過江清泉的診斷，髕骨外翻，要貼一種特殊的繃帶兩個月，他是一種特殊的防水膠帶，黏性極強，撕的時候會有一種皮膚跟肌肉要剝離的快感，建議沖水時使用， ...