自然好眠精油
薰衣草在精油中的討論度相當高,它被視為最受歡迎的睡眠和放鬆精油,且研究也證實薰衣草精油具降低血壓、心律和皮膚溫度的作用,能有效鎮定神經系統,是對抗失眠的好隊友。,2021年4月1日—重溫8款助眠精油,徹底享受深層睡眠·薰衣草雖然喜歡與不喜歡薰衣草的人持著兩...
受失眠所苦? 精油按摩助你好眠
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1、可以幫助睡眠的精油有:洋甘菊、薰衣草、馬鬱蘭、苦橙葉、玫瑰、檀香、依蘭依蘭、橙花、花梨木、香蜂草、橘子、天竺葵、快樂鼠尾草等。2、可調製複方精油,如薰衣草加 ...
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