臂熱器
【TUK】12磅臂熱健臂器專為重訓人士設計,居家重訓、瞬間熱身,格鬥選手推薦·提供給手臂,前臂,胸部,上背部,肩膀值得的訓練·☆CNC加工,質感角度完美·雕塑上肢, ...,這款器材除了能有效鍛鍊上半身及核心肌群外,當你輕輕慢慢地使用時,搭配適當的動作,臂熱也能...
臂熱健臂器|巫魚子教練
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因為是以增長肌力為主所以建議拿重量較重的臂熱,每個動作重複次數約15~20下,執行三組,組與組之間休息45秒~1分鐘,建議搭配10磅以上的臂熱健臂器來加強手臂、肩膀與核心 ...
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