臂熱健臂器開箱
2015年12月21日—真心推薦【臂熱】健臂器-男性中量級12磅,mobile01的開箱文也很激賞,那時候我看到,超愛的!力馬想要敗回家,當然其他品牌也有類似規格的產品,但是價格 ...,以前就只會兩個健身動作:伏地挺身跟仰臥起坐,也是有鍛鍊過啦,但不容易持之以恆,有目標...
臂熱健臂器|巫魚子教練
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在本篇中,巫魚子教練規劃了7個動作,可以針對各個肌群獨自做不同訓練,利用臂熱健臂器旋轉的特性鍛練到不同肌群。因為是以增長肌力為主所以建議拿重量較重的臂熱,每個 ...
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