脖子痛枕頭
2023年6月21日—醫師指出,枕頭不是越高或是越軟才好,要根據自己的睡覺姿勢來選擇,才能幫脖子找到最好的支撐,有效改善頸痛等問題。別人睡的枕頭不一定適合自己.復健 ...,女子坐在沙發上肩膀脖子痛.脖子是人體活動最頻繁卻也最脆弱的部位,肩膀頸部痠痛...枕頭不僅...
枕頭高度多少才不會「頸椎病」?原來仰臥和側睡不一樣!
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2020年2月8日—睡覺時,可把枕頭中間壓扁,頸部著枕處墊高,使頸椎不前傾、不側彎,這樣早晨起來才不會頸椎酸痛。特別提醒,讓脖子懸空的枕頭,都不是好枕頭!當然 ...
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