肯德基減肥

2022年3月30日 — 77老大幫大家設計整理的「外食族7日減肥菜單」既能吃得美味又可吃得飽！而且還能在一周內瘦個1～2公斤，如果妳也是外食族，如果妳也想瘦下來，那就 ...

無論你今天吃肯德基或是其他餐廳，只要你有減肥或維持身材的需求，你就不能不設限的任由自己愛吃多少就多少，你需要計算自己每天的熱量上限，再決定每餐可吃多少卡路里。

提到低卡，大家一定想起蔬菜類 。沒錯！KFC最健康的食物，就是牛油粟米 ！每100克只有110卡路里，營養師指出，如果可以走牛油或少牛油 ，攝取的熱量就會更低！

2022年3月14日 — 這個荒荒一定要大力推薦！紙包雞太好吃了入口即化，沒想到減肥還能吃那麼美味的食物(想到就流口水～)。重點是加起來一共才9.3g醣份！若點套餐會附加雞汁 ...

2019年5月13日 — Lungfree主要傳達很多正確的飲食觀念，以及重訓時會遇到的狀況，非常適合提供給健身初期還在摸索的健身者。不論是時下流行的斷食減肥法、連鎖飲食店的熱量 ...

2020年12月7日 — 減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員 · 肯德基「凱薩咔啦脆雞沙拉」 · 麥當勞「義式烤鷄沙拉」.

2019年5月22日 — 用雙手的4指來從胸部的地方開始按壓到肚臍下方。這動作一樣可以把堆積在腹部的老廢物質集中到淋巴集合的地方去，如果腹部的循環變好，自然也可以改善便秘 ...

2020年12月2日 — 首先，劉怡里表示，減重者首選就是雞腿雞塊的部分，肯德基「紙包雞」就是一個好選擇，雞肉本身就是高蛋白質，屬於低GI食物，根據肯德基官網顯示，熱量 ...