肝保養食物
2023年7月4日—三、護肝食物哪些最有效?10大護肝食物一次看·綠葉蔬菜:綠葉蔬菜富含抗氧化物質與膳食纖維,可以有效促進腸道的代謝,減輕肝臟負擔。·柑橘類、·薑黃 ...,2022年12月14日—一、蛤蜊湯.富含牛磺酸可強化肝機能,降低壞膽固醇。·二、紅棗.可以將紅棗泡水...
營養師最推護肝排毒「4大類食物」! 5種食物真的要少吃
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2023年7月27日—1、多吃菜,降低肝癌風險.‧蔬菜:每天多吃100g菜菜,肝癌風險降低8%。‧生大蒜:大蒜富含具有抗氧化和抗發炎植化素。·2、人蔘,護肝抗發炎.‧人蔘: ...
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