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肌力體能訓練
「NSCACSCS體能訓練專家」創立於1985年,以擁有的知識和技能,於運動團隊中,設計和實施安全且有效的肌力與體能訓練方案,服務運動員。認證計畫系為鼓勵從業者有更高層次 ...,2022年10月21日—要知道最終的目的是,透過安全、漸進的方式提升人體運動能力,你在練(或...
【肌力體能訓練】肌力體能教練扮演著什麼角色?
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2022年12月17日—肌力體能教練扮演的角色是什麼?生理方面,透過各種訓練「工具」,像是動作調整、器材使用(槓鈴、啞鈴等…)、課表編排,讓你的身體素質、運動能力進步, ...
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