肉粽熱量
,2023年6月26日—粽子的平均熱量多落在400至600大卡之間,相當於一個便當的熱量,吃多了可能還會有消化不良的情形。,2023年6月22日—各類粽子熱量如下:廣州荷葉粽(650g)約1066大卡:慢跑130分鐘才能消耗,鈉含量超過1000毫克,將近衛福部建議一日攝取鈉含量2400mg...
粽子熱量好驚人!營養師曝「放粽吃」5秘訣
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2023年6月22日—各類粽子熱量如下:廣州荷葉粽(650g)約1066大卡:慢跑130分鐘才能消耗,鈉含量超過1000毫克,將近衛福部建議一日攝取鈉含量2400mg的一半。糖尿病、高 ...
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