老花保健食品
2023年5月29日—有效預防老花的5種食物·1)木瓜.木瓜營養價值極高,有百益果王之稱,維他命及礦物質的含量豐富,特別是維他命A及C,同時含有β胡蘿蔔素及維他命E,其 ...,營養師建議,平日應攝取足夠的維生素A、C、E、鋅、硒、β胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、ω3多元不...
擺脫老花眼中醫:多吃這5種護眼食物,延緩老化、減輕老花
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2023年6月7日—中醫師提醒,想預防、延緩老花眼的發生,建議可多吃木瓜、玉米等富含葉黃素的食材,每天早上飲用紅蘿蔔汁,晚上喝紅酒、搭配燻鮭魚,加上每週規律運動、 ...
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