老花保健食品
2023年5月29日—有效預防老花的5種食物·1)木瓜.木瓜營養價值極高,有百益果王之稱,維他命及礦物質的含量豐富,特別是維他命A及C,同時含有β胡蘿蔔素及維他命E,其 ...,營養師建議,平日應攝取足夠的維生素A、C、E、鋅、硒、β胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、ω3多元不...
天啊,不到四十歲也可能老花眼?
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2021年6月4日—柑橘類水果橘子、葡萄柚、柳橙等水果都含有豐富的維生素C,維生素C作為抗氧化劑,對眼睛保健是很好的食物。此外藍莓、木瓜等水果也富含維生素C。堅果跟 ...
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