翻跟斗技巧
,,,,,翻跟斗·功夫者－毽子直体后空翻技巧教学·功夫者－毽子直体后空翻技巧教学·功夫者－基本功旋子·功夫者－腾空飞脚教学·功夫者－前滚翻接前空翻·[ ...,,,侧手翻（也叫“横翻筋斗”）是一项基本体操技能，可以强化你的上肢力量，而且侧手翻做好了，很多更高难度的体操动作你也能轻松搞定。基本上侧手翻有两种：侧翻和前侧翻。
Chabudai。iPhone最不該裝的翻桌遊戲！
iPhone的好玩之處就是有一些小遊戲可以打發時間，而通常朋友們借你的iPhone看看也都是先玩遊戲，此時我覺得有一個遊戲請謹慎安裝，這遊戲很簡單也沒有難度，更沒有病毒，不過你的寶貝iPhone可能會有墜樓的危機！...