義式料理熱量
2022年2月10日—白醬、青醬義大利麵等動輒7、800大卡,其實義大利麵熱量不像大家想的那麼高,只要避開高熱量陷阱,義大利麵富含抗性澱粉,是很好的減肥主食。,2023年4月10日—好食課專欄】義式料理熱量大公開!披薩、義大利麵你愛哪款?講到義式料理,你都吃哪樣呢?...
健康網》「麵」對熱量! 這形狀義大利麵最不吸醬汁
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2021年12月20日—營養師指出,義大利麵比較低熱量的選擇方式為直麵、清炒、主菜挑選原則為是主菜的挑選要掌握優先原則,蕈菇蔬菜優於海鮮、雞肉優於豬肉加工品、絞肉。
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