重點不在於麵食,而是適當地攝取好的碳水化合物,所以使用全麥義大利麵條代替一般麵粉麵條,加上特彈的鮮蝦與新鮮蔬菜,變身成一道鮮蝦生菜義大利麵。因為它放久也不易 ...,2019年8月16日—去義大利餐廳吃飯不外乎都是在吃一些焗烤義大利麵披薩燉飯濃湯不是一堆奶油...
Re: [新聞] 吃義大利麵減肥- 看板FITNESS
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2010年10月27日—GI指數對糖尿病患比較重要,對一般人而言也還算稍有影響。焗飯也是很多人吃,以GI而言,義大利麵=65,白飯=86,其實也是差距不大, ...
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