美樂蒂體重管理俱樂部

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美樂蒂 15大減肥迷思整理

2013年12月31日 — 有些人因為流汗多,運動完量體重時體重下降較多, 因此會有流汗瘦比較多的錯覺, 但一天不可能減這麼多脂肪,只是脫水而已。

鈴聆

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Melody就四愛健康

文/ 營養師李姿伶. 【體脂肪和體重】. 我們要了解減重該注意的. 不是在數字而是體脂肪。 體重包含瘦體組織重量(器官、肌肉)、. 身體含水重、排便狀況影響,.