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纖維
2022年9月12日—膳食纖維怎麼吃?·水溶性膳食纖維:多存在於口感軟嫩、黏稠的食物中,如木瓜、柑橘、黑豆、關華豆、酪梨、綠花椰菜等。·非水溶性膳食纖維:多存在於 ...,纖維:ㄒㄧㄢㄨㄟ·構成生物體內具保護與支持作用機械組織的一種細胞。通常為長形且具較厚的細胞...
膳食纖維是什麼?要怎麼吃?附高膳食纖維排行榜食物
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