綠豆5大功效與禁忌，綠豆營養高熱量低，4種人不宜吃

2023年7月27日 — 綠豆功效5大好處 · 助排便、防大腸癌：綠豆有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，有助排便與降低大腸癌發生。 · 降血脂：綠豆含有一種稱為果膠的可溶性纖維 ...

2023年10月31日 — 以現代的醫學來說，綠豆中含有半胱胺酸（cysteine）、精胺酸（arginine）等胺基酸，加上弱鹼性、能夠幫助利尿消腫的皂素，對於消除發炎、水腫、降低血液中 ...

2016年5月19日 — 綠豆味甘、性涼，歸心、胃經，具有清熱解毒，利尿、消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效，主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、 ...

2022年3月28日 — 消水腫的好幫手！綠豆3大功效一次看 · 1. 清熱解毒、消水腫 · 2. 降血糖、降血脂 · 3. 膳食纖維預防大腸癌.

2023年7月24日 — 綠豆水是夏天最簡單也最有效的養生湯水，具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降血壓的功效。

2023年4月4日 — 陳潮宗說，綠豆味甘、性寒，主要作用有清熱解毒，消暑利尿、消癰腫的作用，而甘草味甘、性平，也能清熱解毒，但兼具益氣補中、祛痰止咳、緩急止痛作用。他 ...

2020年7月20日 — 小小的一顆綠豆，已藏有清熱消暑、利尿消腫、潤喉止渴、明目降壓等等對人體有利的功效，明代醫學家李時珍的《本草綱目》說它：「補益元氣，調和五臟」 ...