2023年6月3日—...冰配料熱量停看聽.紅黃燈區(都是澱粉料居多,不然就是高含糖、或高油脂的食材)1、花生245kcal2、波霸珍珠195kcal3、蜜紅豆...冰底110kcal、牛奶雪花冰 ...,22小時前—...冰!紅豆、大紅豆剉剉剉~你最愛加什麼料?...冰底糖水清冰底110kcal、牛奶...
營養師曝「剉冰配料熱量表」 挑錯一碗恐破500大卡
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2023年5月4日—營養師高敏敏分享一般剉冰可大致分為兩類,一種是糖水的清冰大約110大卡,而牛奶雪花冰則是250大卡,她貼心將配料區分為紅/黃燈以及綠燈區,以澱粉料、高 ...
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