紅豆沙功效
2023年12月18日—對抗自由基:紅豆含有大量多酚,可幫助人體抗癌、抗發炎。其含量甚至是紅酒的1.5~2倍。○促進排便:紅豆富含水溶性膳食纖維,能幫助糞便柔軟、不卡關, ...,2018年12月26日—還是以為吃紅豆可補血?它真正的好處有這5種!·1.降低患心血管疾病風險·2....
天冷喝紅豆湯,營養師大讚「6大好處」!護心血管
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2023年12月18日—紅豆的鉀離子可幫助排掉身體過多的鈉,有利尿、消水腫的功效,所以吃完重口味的大餐,擔心鈉含量過高的話,就可以來一碗熱熱的紅豆湯,幫助排除鈉離子。
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