紅豆水消水腫如何煮
2024年1月28日—紅豆表皮含有利於排水消腫的皂角化合物,浸泡後會融於水中,建議連同浸泡紅豆的水一起入鍋煮,才不會浪費又達不到預設功效。熄火後,緊蓋鍋蓋燜約30分鐘 ...,2023年1月9日—他建議比較好的煮法,是紅豆用水煮大滾後幾分鐘,就熄火,讓紅豆燜5到10分鐘...
老是喝紅豆水急救消腫?平時這樣吃根絕水腫宿便
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2019年3月22日—營養師指出,由於坊間所謂的紅豆水,是紅豆加水熬煮之後再撈取紅豆之外的清湯飲用,紅豆一般不煮破,實際上在熬煮過程中有多少鉀離子溶出到水中並不得而知 ...
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