紅豆水做法
2024年1月28日—紅豆反覆洗淨2至3次後,浸泡水中約30分鐘,水量蓋過紅豆即可。·煮一鍋水,水量約為紅豆的5倍,待沸騰後轉小火,再連同紅豆與浸泡的水一起倒入鍋中,以小 ...,2023年1月9日—不少人早晚體重常差個1、2公斤,許多愛美女性擔心自己有這種「水腫肥」,聽說...
紅豆水功效與禁忌有哪些?營養師揭消水腫秘訣與3種 ...
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2023年12月26日—基本上,紅豆水是可以每天喝的。建議選擇無加糖的紅豆水,比較不會攝取過多熱量,天天喝也不會有太大負擔。也要提醒想要消水腫的人,一天要攝取充足的水份 ...
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