紅薑黃怎麼吃才有效
2023年12月29日—針對薑黃的吃法,Patty營養師也在臉書發表,因薑黃素屬脂溶性營養素,所以飯後吃、隨餐配飯吃,吸收效果更好。不過由於薑黃有助眠、消炎功用,若是想舒緩 ...,2022年7月22日—將一茶匙(1到3公克)的薑黃粉倒入口中,再喝水即可。·若是不習慣薑黃的味...
薑黃粉別直接吞!專家推薦「吸收率更高」的吃法
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2018年6月4日—1.最常見的薑黃料理非咖哩莫屬。·2.江守山分享,將薑黃切片後,以熱水沖泡,在東南亞是相當普遍的茶飲;如果不習慣薑黃的味道,可以加少許蜂蜜調味。
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