紅米營養
2023年12月15日—原來每100克的小米就有8.5克纖維素,絕對是預防便秘的好幫手,其次是黑米、紅米、糙米。它們的共通點是保留了米糠層,除了纖維,更有鋅、鉀、鎂、磷等 ...,2023年4月14日—糙米、紅米和十穀米都是營養豐富的健康食品,對小朋友來說同樣適合。它們都含...
紅米高膳食纖維營養師推介多食紅米糙米 - TOPick
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2018年3月27日—野米以高蛋白質見稱,每100克野米含有14.73克蛋白質,比起其他米的蛋白質多了接近1.5倍,每100克分量所含的蛋白質分別是:紅米(8克)、糙米(7.5克)、 ...
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