紅米營養
2023年12月15日—原來每100克的小米就有8.5克纖維素,絕對是預防便秘的好幫手,其次是黑米、紅米、糙米。它們的共通點是保留了米糠層,除了纖維,更有鋅、鉀、鎂、磷等 ...,2023年4月14日—糙米、紅米和十穀米都是營養豐富的健康食品,對小朋友來說同樣適合。它們都含...
紅米:功效、卡路里、禁忌、副作用
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2023年2月7日—紅米卡路里及其他營養成分;維他命.礦物質;維他命C:0毫克.鈣:15毫克.銅:0毫克.鐵:0.7毫克.鎂:108毫克.錳:0毫克.磷:321毫克.鉀:253毫克.
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