粉圓豆花熱量
還有口感軟嫰的豆花、仙草、愛玉等配料,蕭捷健醫師說明,仙草和愛玉的水分含量高、碳水量和熱量極低;豆花則是以蛋白質為主,碳水化合物含量也非常少,減 ...,,2021年12月14日—張家榕整理出常見的9款豆花配料,其中以花生仁(3湯匙)215大卡最高,其次則是粉圓(3...
吃豆花靠3招不發胖!營養師激推「超瘦配料」:只有2大卡
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2021年12月21日—她整理出常見配料的熱量供大家參考:同樣是3匙,以花生仁的熱量最高,有215kcal,粉圓以140kcal次之,第3名則是蜜紅豆,皆可說是配料地雷!熱量最低的則是 ...
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