粉圓豆花熱量
還有口感軟嫰的豆花、仙草、愛玉等配料,蕭捷健醫師說明,仙草和愛玉的水分含量高、碳水量和熱量極低;豆花則是以蛋白質為主,碳水化合物含量也非常少,減 ...,,2021年12月14日—張家榕整理出常見的9款豆花配料,其中以花生仁(3湯匙)215大卡最高,其次則是粉圓(3...
仙草等低卡配料,約可少100
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豆花一碗糖水熱量約100-150大卡左右,而無糖豆漿則大約30-60大卡,兩者替換約可...花生、蜜花豆一份熱量約90-150大卡,而粉圓、芋圓、地瓜圓、湯圓等圓類皆是澱粉 ...
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