簡易瘦身食譜
一週減脂食譜參考·Day1.早餐–蒸紫薯+水煮蛋+豆漿·Day2.早餐–蒸地瓜+水煮蛋+豆漿·Day3.早餐–水煮玉米+水煮蛋+豆漿·Day4.早餐–蒸紫薯+水煮蛋+牛奶/ ...,想吃點熱呼呼的食物,煮點蔬菜湯作為瘦身菜單也很不錯!高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、番茄、白蘿蔔等都是適合做為熬湯的...
廚房新手看過來,超簡易瘦身菜單食譜推薦!高蛋白質免捱餓!
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想吃點熱呼呼的食物,煮點蔬菜湯作為瘦身菜單也很不錯!高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、番茄、白蘿蔔等都是適合做為熬湯的蔬菜種類,可以自行選擇搭配熬煮,或加入豆腐、菇類、青花 ...
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