立冬一定要進補嗎
2017年11月7日—...進補,進補應視當時的氣溫決定,否則在太熱時進補,很容易上火。中醫師卓資彬表示,其實冬天的這3個月都可以補,不一定要選特別的節氣。至於吃補的 ...,2022年11月7日—因此,「立冬」就該順應冬季「保陰潛陽」的原則,鞏固體內陽氣。黃千瑞提到,...
立冬吃補小心上火!中醫師教你這樣吃,補健康還能增長記憶力
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2021年11月4日—吃得多不如補得巧,雖說冬令進補是華人的飲食文化傳統,但真正要調補,一年四季都要好好吃、正確補。董懿容強調:「春夏要注意火氣問題,平補涼補兼補陽氣 ...
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