穿高跟鞋腳痛
每天穿完高跟鞋回家,記得足底按摩和好好拉筋,或是用彈力帶跟毛巾來加強足底的肌肉群,都可以減少穿高跟鞋對腳部的傷害。女性預防腳痛上身的三大重點.在家裡可以適當用 ...,2022年1月30日—高跟鞋對於足部、腿部的壓力都相當大,因是長期累積下來,出現慢性疼痛復健...
穿高跟鞋腳痛怎麼辦?物理治療師親授6招改善
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2022年1月15日—鍾馨葦物理治療師建議,高跟鞋若是因為重要場合出席需要穿,建議先穿著平底鞋、運動鞋等,到場再換上高跟鞋,並在離場後換回來,如此可大幅減少足部壓力。
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