穿高跟鞋腳痛
每天穿完高跟鞋回家,記得足底按摩和好好拉筋,或是用彈力帶跟毛巾來加強足底的肌肉群,都可以減少穿高跟鞋對腳部的傷害。女性預防腳痛上身的三大重點.在家裡可以適當用 ...,2022年1月30日—高跟鞋對於足部、腿部的壓力都相當大,因是長期累積下來,出現慢性疼痛復健...
穿高跟鞋腳痛甩踭怎麼辦?|6招教你無痛駕馭高踭鞋
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2023年6月20日—穿高跟鞋後,可以簡單熱敷、泡暖水,舒緩一下腳部穿著高跟鞋的疲累,讓雙腳好好休息,但注意不要泡熱水,熱水會傷到皮膚。
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