睡覺驚嚇
夜驚症通常是再睡眠的前三分之一深睡期發生,患者會有坐起、驚嚇表情、尖叫等現象;接下來大多又睡著了,毫無記憶;也有部分的人會驚醒過來,顯得驚恐紊亂;部分的人會有「 ...,2022年8月13日—根據《ETtoday健康雲》報導,統計有7成的人在感覺自己快睡著時會突然不...
快睡著突然抖一下驚醒?睡覺抽動竟會影響健康
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有人認為太晚運動可能會提高睡覺抽動的發生機率,因為運動會刺激肌肉變得緊繃,在入睡時難以放鬆;也有說法指出睡眠不足或失眠,可能導致睡覺抽動,而壓力大和咖啡因常是 ...
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