睡覺驚嚇

夜驚症通常是再睡眠的前三分之一深睡期發生，患者會有坐起、驚嚇表情、尖叫等現象；接下來大多又睡著了，毫無記憶；也有部分的人會驚醒過來，顯得驚恐紊亂；部分的人會有「 ...

2022年8月13日 — 根據《 ETtoday健康雲》報導，統計有7成的人在感覺自己快睡著時會突然不自主抖一下，導致整個人瞬間清醒，于承宇表示可能就是發生「入睡抽動」（Hypnic ...

2016年4月12日 — 醫師解釋，年長者出現抽動可能與相關病史、用藥有關；年輕人則可能因水分攝取不足，夜間身體電解質不平衡，當身體出現抽動情況，表現更為明顯。 彰基神經 ...

2020年12月18日 — 首先要明確，快睡著時的突然一抖是一種正常的生理現象，在醫學上，叫做“臨睡肌抽躍症”。臨睡肌抽躍症是指人在即將入睡時，肌肉的不自主抽動，而且通常會 ...

2023年6月7日 — 洪暐傑醫師說明提醒，這種現象可能是人體缺乏鐵、鈣、鎂、鉀，導致睡眠品質不佳，亦或者是下肢在靜止時出現蟲爬或燒灼刺痛感的「不寧腿症候群」，若出現 ...

2018年6月21日 — 為了生活，人們頂著壓力在過度疲勞、精神緊張及心理焦慮的情況下，就可能在入睡時引起身體不自覺的抽動，在午睡或是晚上睡覺時都可能發生。 ▽生活太緊張 ...

有人認為太晚運動可能會提高睡覺抽動的發生機率，因為運動會刺激肌肉變得緊繃，在入睡時難以放鬆；也有說法指出睡眠不足或失眠，可能導致睡覺抽動，而壓力大和咖啡因常是 ...

2022年3月13日 — 睡覺時不少人都會出現「抖一下」或是墜落的感覺，通常發生這個感覺後許多人都會馬上驚醒，這個現象又稱作入睡抽動，新北市立土城醫院精神科系主任 ...

如何睡得好？許多人睡到一半會因為手腳抽動驚醒，影響到睡眠品質，大部分是入睡抽動，但是頻繁發生，甚至手腳麻，可能是睡眠障礙，千萬不能輕忽身體發出的警訊。

2019年1月18日 — 進入淺眠狀態後，身體不自覺得大力的抽動了一下,這種反應叫做「入睡抽動hypnic jerk」，是一種「肌抽躍」的現象,可能原因：過度疲勞或長期不規律睡眠, ...