白玉米熱量
熱量:107卡(一根玉米的熱量約214卡);維生素A:180...玉米營養密度超越白米飯!挑選玉米4大重點趕緊筆記...要如何挑到果實飽滿和口感鮮甜的玉米,根據台灣癌症基金會 ...,,2022年8月19日—而每100g的白玉米僅含66大卡熱量,且維生素C在所有種類中含量最高,玉米粒...
竟然可以助減肥!糯玉米、黃玉米、白玉米...熱量差3倍!想 ...
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2024年2月15日—正在減脂瘦身的人,可以選擇白玉米跟黃玉米來替代主食,它們與同份量的白米相比熱量較低;如果偶爾想吃紫玉米或糯玉米,份量就要稍稍減量了。
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